Qué significa estar saludable para las generaciones X y Z

Escrito por Nancy Matsuda el 25 mayo, 2023

Nancy Matsuda

La palabra saludable cambia un poco dependiendo de la edad de cada persona.

Para la generación Z, que está conformada por los nacidos entre mediados de la década de los 90 y principios de la del 2000, luego de haber experimentado una pandemia tienen este concepto de la salud.

Pregunta Generación Z: ¿qué significa para ti estar saludable?

1. No tener ninguna enfermedad 71,2%
2. Mantener una mente tranquila y serena 65,3%
3. Sentir felicidad 52,3%
4. Estar libre de estrés y ansiedad 43,7%
5. Poder moverse con agilidad 43,2%
6. Vivir de forma positiva 40,5%
7. Poder dormir bien 38,7%
8. No sentir dudas ni tener inseguridad 29,7%
9. Tener defensas altas 27,5%
10. Tener una larga vida 23,4%
11. Aumentar la masa muscular 7,2%
12. No lo he pensado 1,4%
13. Ser física y emocionalmente estable 0,5%

¿Qué hacen para mantenerse saludables?

1. Tratar de dormir las horas adecuadas 59,6%
2. Comer saludable 52,6%
3. No acumular estrés 52,6%
4. Beber mucho líquido 51,8%
5. Cuidar la piel 37,7%

Por otro lado, se hizo la misma pregunta a la generación X, que son las personas nacidas entre los años de 1960 y 1980 aproximadamente.

Pregunta Generación X: ¿qué significa para ti estar saludable?

1. No tener ninguna enfermedad 78,3%
2. Poder dormir bien 39,3%
3. Poder comer de todo y sentirlo delicioso 38,8%
4. Mantener una mente tranquila y serena 34,8%
5. Estar libre de estrés y ansiedad 31,3%
6. Poder moverse con agilidad 29,2%
7. Sentirse con energía 21,4%
8. Tener fuerza mental para poder superar la ansiedad 19%
9. Pasar los días de forma divertida y llena de alegría 18,8%
10. Sentir que el alcohol es delicioso 18,6%

¿Qué hacen para mantenerse saludables?

1. Comer saludable 46,1%
2. Llevar una vida familiar armoniosa 38%
3. Dormir la cantidad de horas adecuadas 34,8%
4. Hacer ejercicio y deportes 27,4%
5. Tener aficiones y disfrutar del tiempo libre 24,7%

* Encuesta realizada por las compañía de contenidos de salud Mediagene a 666 japoneses.

By Nan

PODCAST: «ESTAR SALUDABLE SEGÚN LAS GENERACIONES X Y Z». ESCUCHE AQUÍ ⇒