ejercicios de postura

Hoy 16 de octubre es el Día de la Columna Vertebral「脊椎の日 Sekitsui no Hi」Para tomar conciencia de la importancia de la buena postura y ejercicios adecuados para una columna vertebral sana. El dolor lumbar, cervical, de espalda y cuello son los mayores motivos de las frecuentes visitas al médico después del resfrío. (Súper Tokio Radio)