Bienvenidos al podcast de Súper Tokio Radio. Hoy conocerás una investigación japonesa que podría cambiar la forma en que entendemos el descanso. Científicos de la Universidad de Waseda descubrieron que la ventilación del dormitorio influye directamente en la calidad del sueño.
Mantener el dióxido de carbono por debajo de 800 partes por millón podría ser la clave para dormir mejor, aunque eso implica duplicar la ventilación actual en la mayoría de hogares. Qué significa esto y cómo aplicarlo en la vida diaria, te lo contamos en este episodio.🌙💨. Escuche el siguiente podcast.
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